خبرگزاری رسمی

استخر شنای بانوان

 تفاوت زیادی با استخرآقایان ندارد. تفاوت های آن را میتوان به میزان بهداشت و پاکیزگی بیشتر دانست و همچنین خدمات بیشتر. استخر ویژه مخصوص بانوان هم داریم ولی تعداد آن ها زیاد نیست و یکی از معروف ترین آنها استخر حجاب در مرکز تهران است که طرفداران زیادی دارد و فقط برای حضور بانوان است. یک استخر باید محیطی پاکیزه و بهداشتی داشته باشد

آموزش شنا دختران تهران

 

شنا، یکی از جذاب‌ترین مهارت‌های ورزشی است. این مهارت باعث افزایش روحیه می‎شود و شادی را به انسان هدیه می‎دهد. اگر شنا را به طور منظم دنبال کنید، می‎توانید از بسیاری از بیماری‎ها مانند مشکلات قلبی، دیابت نوع دوم و… جلوگیری کنید و میزان ابتلا به آن را کاهش دهید.

استخر روباز بلوط ولنجک تهران

امروزه پیدا کردن یک استخر رو باز لوکس و فوق العاده امری بسیار دشوار به حساب می آید ولی در محله ولنجک به دلیل موقعیت و ماهیت این محله استخری طراحی و سخته شده که به شما تمامی امکانات مدرن در یک استخر را مهیا می کند. استخر روباز بلوط ولنجک که تنها در دسترس آقایان می باشد یکی از بهترین نمونه استخرهای روباز تهران می باشد که در طی سالها فعالیت خود به عنوان یکی از بهترین و لوکس ترین استخرها ایران شناخته شده است. این استخر مجلل که در محوط به مساحت 100 متر بنا شده یکی از منحصر به فردترین استخرهای تهران و شاید ایران به حساب می آید که به سبک استخرهای مجلل کشورهای اروپایی ساخته شده است.

گروه آموزش خصوصی شنا

این آموزش بصورت خصوصی بوده و در زمان ۶۰ دقیقه مربی به صورت تمام وقت در کنار شما خواهد بود تا با خیالی آسوده تمام اصول و تکنیک ها را یه شما آموزش دهد.

آموزش شنا برای کودکان 3 ساله

اگر فرزند دلبند شما دوست دارد در فضایی بزرگتر از وان بازی کند، دلیلی برای به تعویق انداختن آموزش شنا وجود ندارد. در واقع، برخی شواهد نشان می‌دهد که کودکان بالای یک سال در صورت دریافت آموزش رسمی شنا، احتمال غرق شدن کمتری دارند و این واقعیت دلیل قانع‌ کننده‌ای برای ثبت نام فرزندتان در کلاس‌های شنا در اسرع وقت است.

کلاس‌های شنای مناسب برای کودکان

بیشتر مردم اگر گرایشی به ورزش‌هایی مانند بسکتبال، والیبال یا فوتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به باشگاه‌های تناسب اندام یا بدنسازی می‌روند. ورزش بندسازی به نظر راحت و کم دردسر می‌آید. اما اگر سری به استخر محله‌تان بزنید، با ورزشی کاملا متفاوت روبرو می‌شوید.

استخر مجموعه فرهنگی ورزشی شهدای دزاشیب تهران

استخر مجموعه فرهنگی ورزشی شهدای دزاشیب در شهر تهران قرار دارد. ورزش در آب منحصرا مربوط به شنا نیست انواع ورزش های بسیاری در آب وجود دارد که برای افرادی که مشکل کمردرد دارند یا سالمندان و یا اشخاصی که به دستور پزشک نیاز به ورزش در آب را دارند می توان اشاره کرد. دلایل بسیاری برای رفتن به استخر وجود دارد، اول از اینکه برای سلامتی قلب و عروق مفید است و استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. این استخر زیبا سیستم تصفیه مطلوب فعال و محیط بهداشتی برای علاقمندان شنا فراهم نموده و آماده ارائه خدمات به مراجعه کنندگان می باشد.استخر مجموعه دارای امکاناتی نظیر استخر آقایان، استخر بانوان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، جای پارک، سانس آزاد، حوضچه آب سرد، ورزش در آب، بوفه، سیستم تهویه مناسب، کارتخوان، آموزش خصوصی و عمومی شنا، فروشگاه لوازم ورزشی و رختکن می باشد. اگر تاکتون فرصت یادگیری ورزش شنا نداشتید این استخر همواره آموزش شنا به خردسالان و بزرگسالان در فضایی کاملا حرفه‌ای ارائه می نماید.

استخر یاس تهران

استخر بزرگسالان، استخر کودکان، آموزش شنا، استخر آب درمانی، جکوزی، حوضچه آب سرد، سونا خشک و بخار، حمام سنتی، سالن ماساژ و بدنسازی، بوفه، پارکینگ

فواید آموزش شنا برای کودکان

ورزش شنا به عنوان یک فعالیت بدنی کامل و چندجانبه، تأثیر بسزایی بر رشد فیزیکی کودکان و نوجوانان دارد. این ورزش، علاوه بر ایجاد سرگرمی و لذت برای جوانان، به طور مستقیم بر روند توسعه بدنی و عملکرد حرکتی آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

بهترین روش برای آموزش شنای قورباغه

 

پاهای شناگر فعال‌ترین عضو بدن او در شنای قورباغه است. بعد از آموزش شنای قوباغه متوجه می‌شوید که این تکنیک بهترین روش برای تقویت عضلات پا و لگن شما است. اگر با این روش با سرعت کمی در آب حرکت کنید، متوجه می‌شوید که چقدر آرامش بخش است و نسبت به تکنیک‌های دیگر، جنبه رقابتی کمتری دارد.