یکشنبه ۰۴ آذر ۰۳ | ۱۵:۴۵ ۱ بازديد
آموزش شنا کرال
آموزش شنا کرال سینه و کرال پشت آنقدر هم که فکر می کنید سخت نیست، کافیست همت کنید و تا آخر مقاله همراهمان باشید. اگر میخواهید آموزش شنا کرال سینه و کرال پشت را به بهترین شکل ممکن یاد بگیرید، باید وضعیت قرارگیری خود را در آب تمرین کنید.