شنبه ۰۳ آذر ۰۳ | ۲۲:۴۷ ۱۱ بازديد
آموزش شنای کرال حرفه ای
بدن درون آب و در وضعیت افقی و کاملاً کشیده قرار می‌‌گیرد. همچنین، برای اینکه بدن وضعیت باثبات‌تری داشته باشد، لازم است که سر هم‌راستا با بدن و در حالت طبیعی قرار داشته باشد
بدن درون آب و در وضعیت افقی و کاملاً کشیده قرار می‌‌گیرد. همچنین، برای اینکه بدن وضعیت باثبات‌تری داشته باشد، لازم است که سر هم‌راستا با بدن و در حالت طبیعی قرار داشته باشد
تا كنون نظري ثبت نشده است
آموزش طراحی سایت حرفه ای