چهارشنبه ۳۰ آبان ۰۳ | ۱۹:۴۳ ۱ بازديد
آموزش شنا سالتو
شناگران پیشرفته حتما باید در مسابقه ها و هنگام تمرین با این نوع برگشت به مسابقه ادامه بدهند. سالتو در ابتدا کمی پیچیده و مشکل به نظر می رسد ، ولی وقتی تمرینات کافی و پی در پی مهارت کسب می شود و این کار بسیار راحت خواهد بود.
آموزش شنا برای کودکان