یکشنبه ۲۷ آبان ۰۳ | ۱۵:۲۶ ۱ بازديد
آموزش شیرجه زدن در استخر
شیرجه زدن در استخر یکی از مواردی است که هیجان شنا کردن را افزایش میدهد، از طرفی اجرای همین حرکت نه چندان دشوار باعث ارتقای سطح شما شده و حس خوب حرفهای بودن را به شما منتقل میکند
آموزش شنا برای کودکان