یکشنبه ۱۳ آبان ۰۳ | ۱۴:۱۴ ۳ بازديد
آموزش تمرینات شنا در استخر
شناگران به سبک جدید نیز تمایل دارند فقط یک سرعت داشته باشند و به سرعت خسته میشوند، چه بخواهند سریع شنا کنند یا نه. این به سرعت بهبود مییابد و سپس زمان شروع بازی با سرعت فرا میرسد.
آموزش شنا برای کودکان