شنبه ۱۲ آبان ۰۳ | ۲۲:۲۵ ۴ بازديد
شنای کرال پشت حرفه ای
مانند انواع دیگر شنا بهتر است که اگر می‌خواهید شنا کرال پشت را به صورت حرفه‌ای و برای انجام مسابقات یاد بگیرید تمرینات لازم را به صورت مکرر انجام داده که مهم‌ترین آن به هماهنگی دست‌ها و پاها بر می‌گردد. همچنین شناگر حرفه‌ای باید تمرکز زیادی روی قسمت بالاتنه و سر داشته و مواظب باشد که در آب فرو نرود و فقط کمی بالاتر از دیگر قسمت‌های بدن شما قرار گیرد. شما می‌توانید با کمک افراد حرفه‌ای و مدرسین این نوع شنا را به صورت حرفه‌ای فرا گرفته و انجام دهید. البته مهم‌ترین قاعده برای فراگیری هر سبک شنا تمرکز و تمرین روی یک حرکت است و بهتر آن است تا یک حرکت را به درستی یاد نگرفتید به سراغ حرکت بعدی نروید.
آموزش شنا برای کودکان