خبرگزاری رسمی

آموزش شنا در استخر ترنج تهران

 

تهران نو با ساختار هندسی عجیب و زیبا، از محلات قدیمی شرق تهران است که همه امکانات رفاهی و ورزشی در آن فراهم است. استخر سرپوشیده ترنج با سرسره و چاله فضایی محبوب ترین مجموعه آبی تفریحی ورزشی در محله تهران نو است و در نزدیکی میدان چایچی قرار دارد. فضای شیک و پاکیزه مجموعه ترنج، امکانات کامل استخر، برخورد خوب و شایسته پرسنل مهربان استخر ترنج، دسترسی آسان و سریع به این مجموعه آبی زیبا و انجام فعالیت هایی مثل ورزش های مختلف آب درمانی و برگزاری کلاس های آموزش شنا از ویژگی ها و خصوصیات مثبت مجموعه استخر ترنج در منطقه ۱۳ تهران است. استخر مجموعه ترنج دارای سه بخش مجزاست که یک بخش استخر ریلکسی برای قدم زدن و انجام فعالیت های مخصوص آب درمانی است. بخشی مخصوص آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان است و استخر اصلی به طول ۲۵ متر، عرض ۸ متر و بیشترین عمق ۳ متر به تفریح و شنا برای شناگران اختصاص دارد. این تقسیم بندی استخر مانع شلوغی و بی نظمی شده که باعث جلب رضایت بسیاری از مراجعین محترم است. علاوه بر این استخر، کودکان نیز در مجموعه ترنج استخری استاندارد و ایمن برای خود دارند. تصفیه آب استخر با سیستم الکترولیز نمک انجام می شود. در این روش با استفاده از الکترولیز نمک، سه عنصر کلر مایع، ازن و آب اکسیژنه به آب تزریق می شود که علاوه بر خاصیت ضد عفونی کنندگی بالا، سطح اکسیژن آب استخر نیز بالا می رود. امکانات استخر لوکس و زیبای ترنج شامل استخر بزرگسالان، استخر کودک، چاله فضایی همراه دو سرسره، جکوزی، انواع سونای خشک و بخار، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، بوفه و فروشگاه لوازم ورزشی می باشد. دسترسی به استخر ترنج تهران نو با خودروی شخصی از طریق بزرگراه شهید باقری و نیز با وسایل حمل و نقل عمومی از طریق ایستگاه مترو شهید کلاهدوز و پایانه مسافربری شرق تهران به راحتی امکان پذیر است

آموزش شنا در استخر رویال تهران

 

استخر رویال پارک نیاوران در شهر تهران قرار دارد. ورزش در آب منحصرا مربوط به شنا نیست انواع ورزش های بسیاری در آب وجود دارد که برای افرادی که مشکل کمردرد دارند یا سالمندان و یا اشخاصی که به دستور پزشک نیاز به ورزش در آب را دارند می توان اشاره کرد. دلایل بسیاری برای رفتن به استخر وجود دارد، اول از اینکه برای سلامتی قلب و عروق مفید است و استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. این استخر زیبا سیستم تصفیه مطلوب فعال و محیط بهداشتی برای علاقمندان شنا فراهم نموده و آماده ارائه خدمات به مراجعه کنندگان می باشد.استخر مجموعه دارای امکاناتی نظیر استخر آقایان، استخر بانوان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، جای پارک، سانس آزاد، حوضچه آب سرد، ورزش در آب، بوفه، سیستم تهویه مناسب، کارتخوان، آموزش خصوصی و عمومی شنا، فروشگاه لوازم ورزشی و رختکن می باشد

آموزش شنا در استخر لیان تهران

 

استخر لیان در شهر تهران قرار دارد. ورزش در آب منحصرا مربوط به شنا نیست انواع ورزش های بسیاری در آب وجود دارد که برای افرادی که مشکل کمردرد دارند یا سالمندان و یا اشخاصی که به دستور پزشک نیاز به ورزش در آب را دارند می توان اشاره کرد. دلایل بسیاری برای رفتن به استخر وجود دارد، اول از اینکه برای سلامتی قلب و عروق مفید است و استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. این استخر زیبا سیستم تصفیه مطلوب فعال و محیط بهداشتی برای علاقمندان شنا فراهم نموده و آماده ارائه خدمات به مراجعه کنندگان می باشد.استخر مجموعه دارای امکاناتی نظیر استخر آقایان، استخر بانوان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، جای پارک، سانس آزاد، حوضچه آب سرد، ورزش در آب، بوفه، سیستم تهویه مناسب، کارتخوان، آموزش خصوصی و عمومی شنا، فروشگاه لوازم ورزشی و رختکن می باشد.

آموزش شنا در استخر طوقانی تهران

 یکی از بهترین استخرهای منطقه رسالت است دارای امکاناتی همچون سونا بخار ، حمام سنتی ، ماساژ و… می باشد که میتوانید در کنار یک روز دل چسب و یک شنای هیجان انگیز از امکانات متنوع این استخر نیز استفاده کنید .

آموزش شنا در استخر شهرک امید تهران

 

استخر شهرک امید واقع در شهرک لوکس امید در استان تهران می باشد شهرک امید یک شهرک مسکونی در شمال شرق استان تهران است که به ورزش و سلامت جسم توجه ویژه ای دارد. این شهرک علاوه بر استخرهای لوکس و با تجهیزات کامل مجهز به امکانات تخصصی سایر ورزش ها از جمله اسکیت ، بسکتبال ، والیبال ، بدنسازی و باشگاه های پرورش اندام می باشد که همین عامل باعث شده است همه روزه افراد بسیاری برای ارتقاء سطح سلامت جسمانی خود به این شهرک مراجعه نمایند و از امکانات آن بهرمند گردند.

ثبت نام کلاس شنا در تهران

 

علاقه مندان به یادگیری ورزش شنا می توانند دوره آموزش شنا را در نزدیکترین استخر به محل سکونت، محل کار و یا منطقه مورد نظر و با بهترین مربی که از مربیان مورد تایید و اکثرا از قهرمانان ورزش های آبی هستند

کلاس آموزش شنا بانوان در شمال تهران

آموزش تضمینی ۴ شنا برای کودکان و بانوان در تهران در منزل شما آموزش شیرجه و سالتو و اصلاح تکنیک و آمادگی برای گرفتن مدرک مربیگری و نجات غریق و آموزش هیدروتراپی (آبدرمانی) زیر نظر مربی شنا با بیش از ۲۰ سال سابقه کار صورت می گیرد.

مدرسه شنا در تهران

بر این اساس مدارس یاد شده می‌توانند فعالیت های حرفه‌ای خود اعم از شرکت تیم‌های شنا، شیرجه، واترپلو و شنای موزون در قالب مدرسه شنا به مسابقات و جام های کشوری را اعزام کنند.

آموزش شنا در آب

در ابتدای یادگیری سعی کنید در آب کم عمق تمرین کنید تا بتوانید در صورت نیاز و مواقعی که در آب فرو می روید، بایستید. لبه های استخر را بگیرید یا یک جلیقه نجات در دست داشته باشید و به آرامی پا بزنید و پاهای خودتان را در آب بالا و پایین  کنید. دقت کنید در این حالت باید پاهایتان از پشت هم سطح سرتان قرار گیرد نه اینکه پاهایتان را در عمق آب تکان دهید.