خبرگزاری رسمی

آموزش شنا بزرگسالان در شمال تهران

شنا، یک مهارت عالی برای یادگیری در هر سن و سالی است. به‌خاطر داشته باشید که افراد مختلف، شنا را در مدت‌زمان‌های مختلف یاد خواهند گرفت. اگر به دنبال یادگیری شنا هستید، پیشنهاد می‌شود در کلاس‌های آموزش خصوصی شنا در شمال تهران، شرکت نمایید.

تاثیر شنا در لاغری

چون شنا برای لاغری، چربی سوزی، تقویت عضلات و بهبود سلامت کلی بدن مثل معجزه عمل می‌کند. هرچقدر از فواید شنا برای‌تان بگوییم، کم است. این ورزش برای شادابی و نشاط شما هم شگفت‌انگیز است و افسردگی را ضربه فنی می‌‌کند. اگر یک برنامه ورزشی اصولی داشته باشید خیلی زودتر و در سلامت کامل، به هدف‌تان خواهید رسید.

یادگیری شنا قورباغه در استخر طاق کسری اقدسیه

استخر طاق کسری واقع در خیابان شهید شفیعی در منطقه ۱ تهران میباشد. امکانات استخر طاق کسری نظیر سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حمام سنتی، ماساژ و سالن بدنسازی میباشد. سانس های استخر طاق کسری همه روزه از ساعت ۸ تا ۱۴:۳۰ مخصوص بانوان میباشد. سانس آقایان نیز همه روزه از ساعت ۱۷ تا ۲۲:۱۵ میباشد.

آموزش شنا بانوان در استخر فرهنگسرا اشراق

 

استخر فرهنگسرای اشراق در شهر تهران قرار دارد. ورزش در آب منحصرا مربوط به شنا نیست انواع ورزش های بسیاری در آب وجود دارد که برای افرادی که مشکل کمردرد دارند یا سالمندان و یا اشخاصی که به دستور پزشک نیاز به ورزش در آب را دارند می توان اشاره کرد. دلایل بسیاری برای رفتن به استخر وجود دارد، اول از اینکه برای سلامتی قلب و عروق مفید است و استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. این استخر زیبا سیستم تصفیه مطلوب فعال و محیط بهداشتی برای علاقمندان شنا فراهم نموده و آماده ارائه خدمات به مراجعه کنندگان می باشد.استخر مجموعه دارای امکاناتی نظیر استخر آقایان، استخر بانوان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، جای پارک، سانس آزاد، حوضچه آب سرد، ورزش در آب، بوفه، سیستم تهویه مناسب، کارتخوان، آموزش خصوصی و عمومی شنا، فروشگاه لوازم ورزشی و رختکن می باشد. اگر تاکتون فرصت یادگیری ورزش شنا نداشتید

کرال سینه در شنا استخر طاق کسری اقدسیه

استخر طاق کسری در شهر تهران قرار دارد. ورزش در آب منحصرا مربوط به شنا نیست انواع ورزش های بسیاری در آب وجود دارد که برای افرادی که مشکل کمردرد دارند یا سالمندان و یا اشخاصی که به دستور پزشک نیاز به ورزش در آب را دارند می توان اشاره کرد. دلایل بسیاری برای رفتن به استخر وجود دارد، اول از اینکه برای سلامتی قلب و عروق مفید است و استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. این استخر زیبا سیستم تصفیه مطلوب فعال و محیط بهداشتی برای علاقمندان شنا فراهم نموده و آماده ارائه خدمات به مراجعه کنندگان می باشد.استخر مجموعه دارای امکاناتی نظیر استخر آقایان، استخر بانوان، استخر کودکان، جکوزی، سونا خشک، سونا بخار، جای پارک، سانس آزاد، حوضچه آب سرد، ورزش در آب، بوفه، سیستم تهویه مناسب، کارتخوان، آموزش خصوصی و عمومی شنا، فروشگاه لوازم ورزشی و رختکن می باشد. اگر تاکتون فرصت یادگیری ورزش شنا نداشتید

آموزش شنا برای نوجوانان

به عنوان یک مبتدی، یادگیری چند تکنیک اساسی شنا بسیار مهم است. یادگیری این تکنیک‌های اساسی به شما این امکان را می‌دهد که در آب احساس اعتماد به نفس و راحتی داشته باشید. اگر به یادگیری حرکات رایج شنا بپردازید، در این فرآیند آرامش بیشتری خواهید داشت و کار آسان تر به نظر می‌رسد.

آموزش خصوصی شنا بانوان

شیوه آموزش شنا در استخر شرق تهران تا حد بسیاری به راحت بودن وی در آب و یا سن شخص از مبتدی تا پیشرفته بستگی دارد. مربیان این مجموعه با درک و صبر بسیار، آموزش شنا را به افرادی که به شنا کردن اشتیاق بسیار دارد و یا شخصی که به شدت از آب میترسد به صورت تضمینی ارائه می دهند.

آموزش شنا ویژه آقایان استخر طاق کسری اقدسیه

 

استخر طاق کسری واقع در خیابان شهید شفیعی در منطقه 1 تهران میباشد. امکانات استخر طاق کسری نظیر سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، حمام سنتی، ماساژ و سالن بدنسازی میباشد. سانس های استخر طاق کسری همه روزه از ساعت 8 تا 14:30 مخصوص بانوان میباشد. سانس آقایان نیز همه روزه از ساعت 17 تا 22:15 میباشد.

آموزش شنا در استخر منزل

 

 

امروزه اکثر آپارتمان‌های لوکس دارای یک استخر خصوصی هم هستند که ساکنین آپارتمان می‌توانند بصورت خصوصی از آن استفاده کنند. همچنین ویلاهای بزرگ یا خانه‌های قدیمی هم دارای استخر خصوصی در منزل هستند. افرادی که در این نوع ساختمان‌ها زندگی می‌کنند می‌توانند آموزش شنا در منزل خصوصی داشته باشند.

آموزش شنا در بهترین استخرهای تهران

 

شیوه آموزش شنا در استخر شرق تهران تا حد بسیاری به راحت بودن وی در آب و یا سن شخص از مبتدی تا پیشرفته بستگی دارد. مربیان این مجموعه با درک و صبر بسیار، آموزش شنا را به افرادی که به شنا کردن اشتیاق بسیار دارد و یا شخصی که به شدت از آب میترسد به صورت تضمینی ارائه می دهند.